古典舞的技巧有哪些?
发布时间：2022-05-18
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技巧是技巧性强、表现力强的舞蹈动作，我们在练习技巧动作时，需要根据学生自身的能力、条件、特长进行练习。在训练中，以单项重复训练为主，以稳定、准确、流畅为目标。那么，中国舞的基本技巧有转、翻、跳。
1、转即旋转。以身体垂直于地面为轴，给予适当的动力，沿一定方向旋转一定的角度。旋转一般有原地转、移动转和空中转。
2、翻即翻身。用身体的中线作为轴，翻转三百六十度。在中国舞中，我们可以使用腰翻身、点翻和串翻等技巧动作进行训练。
3、跳即是跳跃，在空中形成优美的造型姿态。跳跃通常有三个步骤：
(1)起跳。身体迅速离开地面，准备腾空。
(2)腾空舞姿。身体重心达到高点时所做的造型姿势。
(3)落地。下落时应前脚掌先着地，过度至后脚跟地，膝关节屈曲，起到缓冲作用，达到轻巧稳健。
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